23132217 Senioren-Fitness

In einer familiären Gruppe verbessern wir durch abwechslungsreiche Übungen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Wir trainieren mal mit Equipment, mal ganz ohne oder treffen uns zum Walking im Park und beugen nebenbei dem ein oder anderen Zipperlein vor. Ganz nach dem Motto „Jeder wie er kann!“ legen wir die Priorität in diesem Kurs auf den Spaß an der Bewegung und lachen auch mal gemeinsam.