26231113 Hatha Yoga

Entdecke die wohltuende Kraft des Hatha Yoga. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Körperhaltungen, bewusste Atmung und sanfte Entspannung zu einer harmonischen Praxis. Der Unterricht eignet sich für Beginnende und Geübte gleichermaßen und fördert Beweglichkeit, Kraft, Balance sowie innere Ruhe. Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und stärke Körper, Geist und Wohlbefinden.