26232216 Fit am Morgen ab 60+

Angesprochen sind Frauen und Männer, die sich wieder sportlich betätigen möchten oder einfach nur beweglich bleiben wollen. Vielleicht möchten Sie auch nach einem Kuraufenthalt die dort begonnenen Übungen unter Anleitung fortsetzen? Die Kursinhalte sind Übungen zur Mobilisation, Koordination, Herz-Kreislaufanregung, Kräftigung der Muskulatur und Sturzprävention. Kleine Spiele und Musik sorgen für Spaß an der Bewegung.