/ Kursdetails
23231106 Hatha-Yoga
Beginn | Mo., 18.09.2023, 08:30 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 108,00 € |
Dauer | 15 UT |
Kursleitung |
Theresa Becker
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Yoga hat nichts mit Akrobatik zu tun, sondern ist die älteste uns überlieferte Übungsmethode zur Entspannung, Vitalisierung und Energetisierung von Körper, Geist und Seele. Beim Üben werden die Körperstellungen (Asanas) in harmonischen Bewegungsabläufen mit dem Atemfluss (Pranayama) verbunden. Dadurch lösen sich körperliche und seelische Verspannungen, und wir können Ruhe und Gelassenheit erfahren. So ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Der Kurs ist frei von Leistungszwang und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Der Kurs ist von der zentralen Prüfdatenbank für Prävention zertifiziert.
Termine
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
11.12.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
18.12.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal