/ Kursdetails
23232413 Pilates
Beginn | Di., 19.09.2023, 18:50 - 19:50 Uhr |
Kursgebühr | 80,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Cheyenne Brajan
|
Den ganzen Körper stärken, muskuläre Schwachstellen ausgleichen und Beweglichkeit, sowie Koordination fördern.
Pilates als Ganzkörpertraining schult genau dies. Von der von Joseph Hubertus Pilates etablierten Trainingsmethode, profitiert der Körper von Kopf bis Fuß und fördert zudem noch eine aufrechte Körperhaltung. Im Mittelpunkt des Pilatestrainings steht vor allem die enge Verbindung von Bewegung und Atmung, wodurch Konzentration, Kontrolle und die eigene Körperwahrnehmung gefördert werden.
Termine
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Grabenschulhaus - 1. Stock Wilhelm-Seibold-Saal